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mercredi 18 avril 2018

Contact
Jozefa Liskiewicz
Centre de Praticiens
Place Bel-Air 2 (1er étage)
1003 Lausanne

Natel : 079/785 21 13
Tél. privé : 021/601 34 70
info@jozefa.ch
Ma monographie

Les bienfaits 

L'observation régulière des effets d'un programme de Biodanza montre :

 
-  une rapide augmentation de la joie de vivre
 
-  une surprise face à ses possibilités (estimées bien en-dessous)
 
-  une meilleure capacité à entrer dans la détente
 
-  une plus grande souplesse (souvent au propre et au figuré !)
 
-  une meilleure sensation de soi
 
-  une augmentation de l'estime de soi
 
On constate également une restauration de la sécurité affective de base qui 
permet d'explorer le monde 
et de s'y intégrer.
 
Comment la Biodanza parvient-elle à ces résultats ?
 
Chacun a fait l'expérience qu'un vécu intense a des effets non seulement sur l'état psychique 
et les pensées, mais aussi sur l'humeur et l'état physique : 
sur la santé au sens plein du terme.
 
Toutes la danses de Biodanza ont pour but d'éveiller des émotions, 
de nous mettre en mouvement « à partir de l'intérieur », 
pour plonger corps et âmes dans la « vivencia » : instant présent intense et vivifiant.
 
Toutes les émotions influent immédiatement notre « cerveau sensible ».
 
Et des réactions s'enchaînent : le flux d'hormones et de neurotransmetteurs est stimulé et harmonise 
à son tour profondément l'activité organique interne. 
 
Ainsi, des stimuli émotionnels instinctifs et affectifs (les « vivencias ») intenses et heureux,tels la joie, 
la sérénité, la tendresse, la sensualité, intenses et heureux,tels la joie, la sérénité, la tendresse, la sensualité, 
la communion sensible, l'intimité…arrivent à potentialiser tous les mécanismes d'autorégulation viscérale bloqués par le stress,
l'anxiété et la peur de vivre.